Jakie znacie ćwiczenia na poprawę postawy...
N
niki35065 pkt
1.4k wyświetleń
kręgosłupa?
Mój problem polega na tym, że garbię się, do tego zbyt mocno wyginam dolną część kręgosłupa piersiowego i górną część kręgosłupa lędźwiowego do przodu co nie dość, że powiększa moja pupę to do tego mój brzuch "wystaje" (wystaje dopiero od czasu kiedy zaczynałam się "prostować" - na ogół jestem szczupła i mało ważę)
Pomocy ;(
Mój problem polega na tym, że garbię się, do tego zbyt mocno wyginam dolną część kręgosłupa piersiowego i górną część kręgosłupa lędźwiowego do przodu co nie dość, że powiększa moja pupę to do tego mój brzuch "wystaje" (wystaje dopiero od czasu kiedy zaczynałam się "prostować" - na ogół jestem szczupła i mało ważę)
Pomocy ;(