Tak, oczywiście jest masa sposobów na poprawę pamięci.
Ale najlepszym jest przede wszystkim ĆWICZENIE pamięci, zapamiętywania itd. Musisz znaleźć swój sposób, dzięki któremu łatwiej Ci będzie zapamiętać. Nie wiem czy w pytaniu chodziło Ci o zapamiętywanie w nauce, czy też o zapamiętywanie w sensie ze np: jakichś drobnych rzeczy, lub tego gdzie co położyłeś itd. Jeśli zapominasz o jakichś terminach, zapisuj je sobie na karteczce, i przyklejaj w jakichś widocznych miejscach. Możesz również zapisywać jakieś dane w telefonie, dzięki czemu w razie czego szybko coś sobie przypomnisz i ewentualnie skasujesz. Jak np: zapominasz co masz kupić jak idziesz na jakieś duże zakupy, to również zapisuj na kartce.
Jak powiedziały niektóre osoby poniżej, tabletkami nie radzę się szpikować, bo niektóre właśnie powodują rozkojarzenia itd, więc to odpada. Tabletki są dobre, ale tylko w ostatecznych przypadkach i nie na "błahe" powody.
A jeszcze co do sposobów na poprawę pamieci, doskonałym sposobem na jej ćwiczenie jest czytanie książek, pij dużo wody, zrób porządek w swoim domu ( wtedy bedziesz wiedział gdzie co masz itd, czyli problemy z pamięcią znikną ) przede wszystkim kładź swoje rzeczy w jakimś oczywistym miejscu, gdzie bd łatwo wiedział gdzie je schowałeś, nie rób codziennie jednych rutynowych czynności, przez to mózg się "wypala", czyli jednymi słowy nie chce mu się myśleć, poza tym wysypiaj się, czesto się ruszaj i zawze staraj się na wszystkim skupiac. Tak, tak te sposoby mogą wydawać się dziwne, ale one są świetne w ćwiczeniu pamieci. Łykanie tabletek z magnezem i czekolada też pomagają, ale jeśli ktoś często to stosuje a nie raz na jakiś czas xd
Pozdrawiam. ; )