jestem bardzo nieśmiała,mam wiele kompleksów i...

Miałam i nawet jeszcze teraz mam ten problem. Postanowiłam zmienić fryzurę, tak na początek i trochę pomogło, lepiej się czułam. Potem miałam szczęśliwą bluzę czy coś, tak żeby czuć się pewniej, ale szczerze... Ja nie ufam ludziom, tzn. mam taki czujnik w głowie: 'coś mi nie pasuje w tym człowieku, więc będę się zachowywać dziko', ale to nieważne.
Po prostu musisz się przełamać, innego sposobu nie ma, a co kompleksów... nikt nie jest idealny, trzeba siebie zaakceptować i przede wszystkim patrzeć na swoje zalety! :)

też kiedyś taka byłam.
ale z tego wyrosłam.
owszem jestem nadal nieśmiała, ale już nie aż tak.
wystarczy się przełamać.
nie martw się, też nie wierzyłam w siebie.
kiedyś w końcu trzeba zacząć.

Chyba kazdy był kiedyś nieśmiały...
Mnie się to udało przełamać. Tobie też się uda napewno.
Musisz uwierzyć w siebie wiem że to nie jest łatwe, ale dasz rade.

Tak naprawdę, to wszystko zależy od charakteru, jest to dziedziczne.
Możesz tylko czekać, czy to zmieni Ci się z wiekiem, a jeśli nie,
zaakceptować siebie taką jaka jesteś. Jest wiele typów ludzi, są
ludzi odważni, oraz nieśmiali. Gdyby wszyscy byli tacy sami, byłoby
strasznie nudno ; )

A jeśli chodzi o propozycje, w jaki sposób dodać sobie "odwagi" ,
to proponowałabym takie rozwiązania:

- W gronie zawsze, raźnie, tzn: jeśli jestes w towarzystwie koleżanek
lub kolegów, zawsze czujesz się odważniejsza i pewniejsza siebie,
a co za tym idzie, lepiej się czujesz w ich towarzystwie. Ja to mam
wytestowane na własnej skórze ;)
- Możesz radykalnie zmienić swój wygląd i styl, razić innych w oczy
jaskrawymi kolorami t-shirtów, sukienek czy spodni, przez co ludzie
będą Cię postrzegać za odważną, pewną siebie, mającą swoje
zdanie osobę.
- Uśmiechać się do innych, co zawsze sprawi że mimo że jesteś
niesmiała, ludzie będą Cię postrzegać za osobę miłą i sympatyczną ;)

Mam nadzieję, że chodź trochę pomogłam.