jakbym czytała o sobie :D
u mnie jest tylko gorzej pod względem zdrowotnym , bo nie powinnam się wgl denerwować. Jeszcze jak tak lekko to ok, ale jeżeli na maksa się zdenerwuje to jestem nieobliczalna , nieprzyjemna , boli mnie brzuch i mam dreszcze, ale to wszystko zależy od sytuacji i od powodu zdenerwowania. Ostatnio zaczęłam pić melissę z pomarańczą(dla smaku) bo samej to tak bym nie wypiła i nawet trochę pomaga , na dłuższą chwilę się wyciszam. Nie dawno Mama kupiła mi też tabletki ziołowe na uspokojenie, ale średnio pomagają. Ciężko jest mi znaleźć inne sposoby, bo nic na mnie praktycznie nie działa ;/ może z tych dwóch sposobów, które wymieniłam Ci pomogą ;)
5
D
doma553
11 lat temu
Najlepsza
3
To zależy od sytuacji. Relaksacja bardzo pomaga. Ja w szkole na zajęciach z panią pedagog mam relaksację i jest po prostu świetna. Przez resztę dnia jesteś odprężona, nie denerwujesz się niczym i nic nie jest w stanie zepsuć ci tego stanu. Spróbuj również medytować. Warto również rozważyć opcję aby pójść do lekarza rodzinnego żeby skierował cię na badania. Moja mama ma nerwicę żołądka i jest czasami nieobliczalna. Nawet głupia rzecz potrafi ją zdenerwować. Mam nadzieję że pomogłam :P