Jestem za gruba,waże 46 kg i mam 1,54m.. Ile...

Nie, jest dobrze. ;)

Wagę u dziewczyn powinno się ważyć tak :
wzrost - 110 cm = prawidłowa waga .
Czyli : 154cm - 110 cm = 44 kg.
Mniejh więcej ważysz prawidłowo , schudnij 2 kilogramy :)