po prostu są nadwyrężone. kup wygodne buty do biegania i już ; )
5
G
Gehenna
12 lat temu
1
Obstawiałabym na początek złe buty. Dopiero później wszytko inne. Jak się biega po betonie w nieodpowiednich butach, to mogą bolec nogi, kostki i wszystko. Możesz sobie, ewentualnie kupić wkładki żelowe, też pomagają.
1
L
Liriel194
12 lat temu
0
Dzięki moja nauczycielka od w-f stwierdziła że moje stawy gdy się ocierają nie mają tego śluzu i powiedziała że to od wzrostu.
0
L
Lopka
12 lat temu
0
może masz złą technikie biegu, złe buty, złą postawę, trudną nawierzchnię, nadwagę - jest wiele mozliwości.
Jak Cie coś boli możesz się martwić, ale nie wiem co to zmieni