Jeżeli dwa miesiące temu miałam okres 12...

w google se wpisz dni płodne tam jest kalendarzyk i se oblicz:)

polic sobie ile dni mija miedzy jednym okresem a drugim i potem to podziel na pol.. i potem odlicz sobie tyle dni ile ci wyszlo od ostatniej miesiaczki... tylko pamietaj ze od jej zakonczenia..

no nie wiadmomo bo masz nie regularna ale zmierz od dnia kiedy dostaniesz miesiaczke do 2 miaisaca kiedy dostaniesz i od tej liczby odejmij 14 i ci wyjdzie w ktory dzien :)

codziennie przez cały miesiąc mierz sobie temperaturę normalnie powinna wynosić 36,6 C, na pewno w jeden lub dwa dni w miesiącu dostrzeżesz temperaturę ciała wyższą czyli ok. 37,2 C wtedy masz owulację czyli dni płodne. Policz sobie, który do jest dzień cyklu i wtedy najlepiej myśleć że dni płodne ma się od jednego dnia przed podwyższoną temperaturą do dnia późniejszego - po tej temperaturze. :)