Ma ktoś strone gdzie się można nauczyc ciosuw karate do obrony albo ataku . Bardzo mi potrzebne a szkoła karate niema blisko mnie i niemogę siię zapisać więc potrzebuje jakiejś strony. PRIS
Sam nie dasz rady się nauczyć dobrego uderzenia - Nie ma szans :D
Może dam Ci taką wskazówkę. Jeśli uderzasz prostym to ZAWSZE używaj siły barku i skręcaj biodra podczas uderzenia. Możesz też w pięść włożyć sobie jakiś owalny, twardy przedmiot - Wtedy cios będzie jeszcze silniejszy :D
-1
M
Michao
16 lat temu
-1
hmmm wpisz sobie w google kurs karate może coś znajdziesz
-1
ک
کєxy
16 lat temu
-3
karate nie jest brutalne;ppp
naucz sie ciosow mma xdddddddd