Kilka tygodni temu przytrafiło mi się cos co...

Question

zmieniło moje życie na gorsze. Od tego czasu bardzo często jestem przygnębiona, a czasem ( najczęściej po przebudzeniu się lub przed snem ) płaczę z tego powodu i nie mogę powstrzymać łez... Nie mam juz nadziei na lepsze jutro... Czy ja mam depresję?

Accepted Answer

Depresja to nie przygnębienie spowodowane jakimś negatywnym wydarzeniem w życiu, no ludzie. Nie dopisuj sobie choroby do etapu w życiu tak od razu. 
Ciężko było napisać oczywiście o jakie wydarzenie chodzi, bo wszyscy tutaj jesteśmy Twoimi znajomymi i z miejsca Cię rozpoznamy po jednym zdaniu. Nie żeby to miało cokolwiek ułatwić w doradzaniu, nie. 
Skoro nie masz nadziei na lepsze jutro [ależ poetycko], to idź do kogoś zaufanego/psychologa i porozmawiaj, zwierz się ze swoich odczuć, obaw, uczuć - to pierwszy krok żeby poczuć się lepiej. Drugi to akceptacja złych sytuacji, trzecia to próba zmiana własnego nastawienia na jak najbardziej pozytywne - nikt tego w końcu za Ciebie nie zrobi.

Kilka tygodni temu przytrafiło mi się cos co...

2 odpowiedzi

Więcej

Podobne pytania

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Co robić, gdy nie mogę się skupić na nauce?

Co robić, gdy nie mogę się skupić na nauce?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Jak nauczyć się odmawiać bez poczucia winy?

Jak nauczyć się odmawiać bez poczucia winy?

Popularne tagi

Popularne tagi