jeżeli tak tylko dla siebie, to lepiej wieczorem albo bardzo rano gdy jeszcze nie jest gorąco. Z tym że rano organizm jeszcze śpi i na biegi to organizm budzi się około 11. Tak więc najlepiej wieczorkiem jak słońce zachodzi
6
C
czarekmsr
16 lat temu
5
Jeśli chcesz schudnąć najlepiej biegać rano, a jeżeli ma to być przyjemność to wieczorem
5
R
Rafalek362
16 lat temu
4
rano
4
B
blueee
15 lat temu
3
Polecałabym biegać rano, bo wtedy człowiek jest wypoczęty i jest w lepszej formie, ale nie ma zbyt wielkiej różnicy czy będziesz biegała wieczorem czy rano. Tak i tak zrzucisz na wadzę ;D
3
K
Kamila153534
16 lat temu
2
No to wieczorem ;D Dziękuję za odp ;D
2
E
EjYo
16 lat temu
2
rano właśnie jest gorzej. Organizm jeszcze śpi, nawet trucht robić rano to koszmar, rano to najwcześniej 11 ale wtedy jest gorąco, czyli najlepiej wieczorem. Tak jest się zmęczonym po całym dniu ale masz rozchodzone mięśnia i głowa pracuje.
2
C
czarekmsr
16 lat temu
1
Ja tam wole wieczorem
1
M
Mallina
16 lat temu
1
i rano i wieczorem . ; ))
1
N
NajaranaMalolatax3
16 lat temu
1
Rano...
Oczywiście nie jeść śniadania, wstac ubrac sie i iść biegac...
1
H
HęHęHę
16 lat temu
0
ja biegam wieczorami :]
0
N
niezdecydowanaa
15 lat temu
0
Rano .
0
A
Angelx3
16 lat temu
0
Rano przed posiłkiem (najwyżej jakiegoś banana:P) i wieczorem przed kolacją.
0
J
John1331
16 lat temu
0
rano
0
K
Kasiencja
16 lat temu
0
według mnie rano
0
N
NieLegalny
16 lat temu
-1
rano
-1
A
arafi99
16 lat temu
-1
wieczorem, ponieważ gdy się zmęczysz będziesz lepiej spać w nocy,
po za tym wieczorem jest chłodniej na powietrzu niż rano, jedyny problem to komary (ale spryskasz się odpowiednim preparatem i problem z głowy) ;-) bardo dobrze,że dbasz o linie ;]
-1
A
agniecha95
16 lat temu
-1
moim zdaniem rano, później mięśnie przez cały dzień jeszcze rozruszasz a jeśli wieczorem, to są większe szanse że będziesz miał/a zakwasy
-1
A
Anty94
16 lat temu
-1
wieczorem.
-1
S
sylwiauff
16 lat temu
-2
według mnie najlepiej rano
-2
Ś
ŚliCzNa4444
15 lat temu
-2
wieczorem . ;d
-2
M
madziulkax69
16 lat temu
-2
całe ciało jest przygotowane na bieg a rano to odradzam
-2
C
czarekmsr
16 lat temu
-2
wstajesz rano i idziesz biegać
-2
M
mateomistrz0011
16 lat temu
-2
Nie mam znaczenia.
Jak już biegam to wieczorem, bo jest po prostu chłodniej i przyjemniej :)
-2
S
Sebo
16 lat temu
-3
tylko zrób przed biegiem jakąś rozgrzewkę typu ręce, nogi, kolana, i tułów trzeba rozgrzać
-3
C
czarekmsr
16 lat temu
-3
Rano.
-3
S
sardynka2214
16 lat temu
-4
Zdrowiej jest rano, a jeśli chodzi o linie to nie wiem ;p