Macie świadome sny? Co wam się wtedy śni?

Dzisiaj dużo rozmawiałam o tym z pewną osobą :)
Raz miałam taki świadomy sen

Ja mam świadome sny i wiem co śnię dzisiejszy sen był taki że ktoś mnie złapał za szyję i dusił do poduszki ,najgorsze było to że ja to czułem na sobie.Później bałem się zasnąć hahahahahahah

Gdzieś wyczytałam że trzeba się tego nauczyć choć trudne to jest osobiście nie mam świadomych snów