Mam 14 lat czy w tym wieku żołędz u człowieka...

Jak cały czas "odsłonięta"? Żołądź jest cały czas "odsłonięta", gdy napletek został wycięty czyli doszło do obrzezania penisa. Ale tego zabiegu w Polsce z zasady się nie dokonuje (wyjątkiem są kwestie zdrowotne np. stulejka czy względy religijne albo tradycja narodowa / etniczna- wyznawanie judaizmu lub islamu albo bycie po prostu Żydem z pochodzenia.
Żołądź powinna móc dać się zawsze odsłonić poprzez zsunięcie (ściągnięcie) napletka (czyli tego kawałka skóry, który pokrywa żołądź) albo podczas wzwodu. Nie można jej jednak cały czas trzymać odsłoniętej, ponieważ dojdzie do obumarcia napletka.
Jeśli chłopak ma długi napletek - to podczas wzwodu - może nie dojść do samoczynnego odsłonięcia żołędzi (a więc nie używając ręki). Mimo to zarówno w wzwodzie jak i "podczas spoczynku" czyli w tzw. "zwisie" napletek powinien dać się ręcznie zsunąć z żołędzi (powinno dojść do odsłonięcia żołędzi).

Zapoznaj się z terminem "stulejka". Nie ma wieku, w którym coś się gdzieś wysuwa, jest to kwestia skórki, która odkrywa żołędzia, jeśli się ją ściągnie w dół. Jeżeli nie jest to możliwe, wtedy albo chirurgicznie się przycina albo samemu naciąga stopniowo (podczas kąpieli), żeby w końcu zeszła.

Powinna się wysuwać.

W jakim wieku sam powinien się wysunąć

Nie "żołędz" tylko żołądź a po drugie żołądź cały czas powinna być odsłonięta.