Mam 15 lat i jestem strasznie nieśmiała....

nie ma na to rady =( jesteś jaka jesteś. naucz się z tym żyć, nie zmieniaj się na siłę :P

Mam podobny problem, może nie jest to aż tak jak u ciebie, ale nienawidzę wypowiadać się na lekcji bo od razu robię się czerwona i z wieloma osobami (głownie chłopakami) nie umiem gadać chociaż bym chciała bo po prostu brakuje mi słów i robię się czerwona... Straszny problem :( Współczuję ci bo wiem jak to jest. Myślę że można to chociaż trochę zmienić. Może np staraj sie zachowywać jak najbardziej naturalnie, nie odwracaj wzroku nawet kiedy wiesz że jesteś czerwona, trudno, im mniej będziesz pokazywać że się peszysz tym lepiej. Nie rób nienaturalnych ruchów, nie uśmiechaj się nerwowo, nie odwracaj wzroku - ja trochę to ograniczyłam i jest lepiej. Straj się chociaż udawać że jesteś pewna siebie, a może wtedy naprawdę się taka poczujesz. Może na początku, zanim nie pokonasz swojej nieśmiałości przygotowuj sobie to, co powiesz podczas rozmowy czy też na lekcji - mi to w szkole pomaga ;) czuję się pewniej, kiedy nie muszę wymyślać na szybko ;) No, więc głowa do góry, plecy proste i bądź pewna siebie! :)Mam nadzieję że chociaż trochę pomogłam. Dodatkowo może poczytaj na ten temat w internecie, przykładowo tu: http://www.tipy.pl/artykul_1766,jak-pokonac-niesmialosc.html