Mam 155 wzrostu i waze 49 kg. Czy wy uwazacie tak...

Czas więc albo udać się do psychologa [polecam], albo przestać sobie wmawiać i oglądać thinspo, bo nic dobrego z tego nie wyjdzie.

bo patrzac w lustro widze puszysta kulke.....

pro-ana, uśmiechnięte szkielety i inne pierdy. Niektórzy muszą się przekonać na własnej skórze, że im chudsza tym wcale nie ładniejsza.

Jeszcze zakładając, że pytająca ma ok. 16 lat, to BMI już można liczyć. Jeśli mniej (tak sądzę po wzroście), to stosuje się siatkę centylową, ale to nadal waga prawidłowa, wręcz idealna. Nie wiem, skąd się u zdrowych dzieci/nastolatek bierze ta mania "jestem za gruba", kiedy ich waga jest w normie...

"Wyliczone BMI: 20.40 - oznacza wagę prawidłową. Gratulacje!
Dla podanego wzrostu (155 cm) prawidłowa waga wynosi pomiędzy: 45 a 59 kg"
Umiejętność używania mózgu i google wyszukiwania.
Póki waga jest do wzrostu prawidłowa, nie masz zaniku mięśni i nadmiaru tkanki tłuszczowej jednocześnie, to nie masz z czego chudnąć. Możesz się jedynie zastanowić nad zmianą trybu życia na zdrowszy, nie bardziej ograniczony jeśli chodzi o dietę.