Uważam,że niema potrzeby abyś przytyła. Może ani uprawianie sportu ani większa ilość spożywanego posiłku nie ma tu większego znaczenia, może masz taką przemianę materii i już. Jeżeli zdrowo się czujesz, nie jesteś słaba, jakieś podstawowe badania są ok to po co się martwić. Inni chcieli by być szczuplejsi ,katują się różnymi dietami i nie mogą stracić kilku kilogramów i też są niezadowoleni, maja problem. Po za tym jesteś właściwie w wieku dojrzewania twoja figura będzie nabierać męskości do tego ćwiczenia na pewno zwiększą trochę masę mięśni a to powinno wystaraczyć.
2
G
gmich2
8 lat temu
0
Masz 17 lat, Twój organizm rośnie swoim tempem i z całą pewnością tak pozostaw, nie staraj się "nabierać masy" na siłę. Jesteś chudy i ok, to normalne, ja tu nie widzę nic niewłaściwego. Za kilka lat obyś nie miał odwrotnego problemu... nadwagi lub nawet otyłości... Po prostu bądź sobą, rób swoje i nie myśl żeby przytyć. Skoro dobrze się czujesz i nic Ci nie dolega to organizm sam ureguluje swoją wagę w stosunku do wzrostu. Osobiście znam wielu chłopaków, którzy byli szczypami w wieku nastu lat - teraz są raczej normalni, nie są za chudzi i nie są z otyli.