Mam bolesne miesiączki. Czasem są do nie...

Nospa jak i apap to po prostu landrynki.. na mnie jako tako działa jeszcze działa ibum forte.. idź do ginekologa albo coś ciepłego.. ja próbowałam ćwiczyć ale jak chciałam zrobić brzuszek czy też rowerek to przez godzinę nie mogłam wstać z podłogi.. niestety najlepiej leżeć w łóżku.. czasem jest tak że po ciąży przechodzi jak ręką odjął jednak do tego raczej jeszcze daleko..

Najlepiej bądź dużo na dworze...

Jeśli masz już `swojego` ginekologa , wybierz się do niego. Spróbuj zażyc jakieś tabletki np. No spa lub ibum . Zaczerpnij świeżego powietrza lub zrelaxuj się np. biorą dłuuugą kąpiel :). mam nadzieję ,że pomogłam :D

Ja też tak miałam i poszłam do ginekologa. Nie badała mnie tylko jak powiedziałam o co chodzi to przepisała mi Aulin i jak ostatnio miałam okres i wzięłam to wcale już mnie brzuch nie bolał.

Możesz wziąć tabletkę, ale za dużo tabletek to nic nie da. Bo twój organizm się od nich uodparnia. Są też naturalne metody. Możesz nalać do pustej butelki ciepłą wodę i przyłożyć do podbrzusza:)

Hyh, no wiesz niektóre z nas niestety tak mają, że ich miesiączki są bardziej bolesne. Słyszałam, że są dobre ćwiczenia na takie bóle. Bo jak Cię tak boli, to masz po prostu skurcz mięśnia. I jest tak nie do wytrzymania. A takie ćwiczenia to np. rowerek, półbrzuszki takie i inne rozciągające brzuch. :)