Mam dość krępujący problem. Więc, gdy np....

jakiś nauczyciel mnie o coś zapyta, a ja nie znam odpowiedzi lub nie jestem jej pewna, robię się cała czerwona, czuję, że twarz jest aż gorąca. Gdy znam odpowiedź na pytanie, jest spoko bo odpowiem i po problemie. Czasami jest też tak w innych sytuacjach, np. w gronie znajomych, gdzie są osoby, które słabo znam. Albo gdy ktoś coś powie o chłopaku, który mi się podoba. Dla mnie to bardzo krępujące. Staram się o tym nie myśleć, ale to nie pomaga. Czsami używam troche fluidu i wmawiam sobie, że mam tapetę i nie będzie nic widać. Jednak to tylko czasami pomaga. W internecie czytałam, że może to być erytrofobia.
Nie mam już pojęcia co robić. Błagam pomóżcie mi jakoś. :c