Mam garba od jakiegoś pół roku, dzisiaj odkryła to...

ja mam skolioze i z tego co wiem to tylko cwiczenia

Wiesz jeśli cię bada babka to życzę powodzenia :)
Będziesz miała bilanse w szkole to się dowiesz czy coś z nimi nie tak.

Też mam :) Mósisz pójśc do lekarza pierwszego kontaktu i on cie zbada. Jeśli będziesz miała skieruje cię od rehabilitanta , a on przepisze ci cwiczenia. Do każdego rodzaju skrzywienia są inne! Ale do każdych zalecane jest chodzic na basen. Prostuj się. Jeśli miałaś już pierwszą miesiączke , nie da się już go całkowicie wyprostowac , ale można zatrzymac jego rozwuj. :)))