Mam kifozę i cały czas boli mnie kręgosłow.....

ćwiczenia nie zaszkodzą,tak... ale dodatkowo jeśli nie pomagają Ci leki bez recepty,powszechnie dostępne to przejdź się do lekarza rodzinnego,żeby coś przepisał chociaż do czasu wizyty w listopadzie.
Naproxen daje dobre efekty,ale oczwiście nie na każdego to działa.