Mam mnóstwo kompleksów. Myślę , że jestem...

nie rozumiem dlaczego nie chcesz iść do psychologa ?


MUSISZ wmawiać sobie, że jesteś piękna, mądra, atrakcyjna, zdolna itd. co tylko chcesz . Stań przed lustrem i z zaciśniętymi zębami powiedz sobie, że osiągniesz to, do czego dążysz i że jesteś piękna. Każdy jest w jakiś sposób piękny, Ty na pewno też, więc musisz w siebie uwierzyć...Lub zmień rzeczy, które Ci się nie podobają, zmień fryzurę, schudnij, znajdź sobie jakąś pasję, hobby ! I NIE ZAŁAMUJ SIĘ ! Życie jest za krótkie, żebyś bała się żyć.

Wydaje mi się, że to wiek, ale skoro staje się to bardzo uciążliwe, to może jest to phobia socialis. Słynna fobia społeczna, często występująca razem z depresją, produkt naszej słynnej cywilizacji XXI wieku :)

Przechodząc obok grupy osób, gdy słyszysz jak się śmieją, to od razu myślisz, że z ciebie, boisz się spojrzeń, stresuje cię rozmowa z innymi. Czujesz nieprzyjemne napięcie itp itd

Za dużo sobie wkręcasz. Nie myśl o tym, bądź tu i teraz, ciesz się rozmową z ludźmi, ciesz się spojrzeniem innych ludzi. Nie zrażaj się do nikogo, nie przyjmuj sobie wszystkiego do serca, nie myśl o porażkach... i mógłbym tak w nieskończoność.

Ciesz się z tego jaka jesteś, co potrafisz. Rób to co lubisz i doświadczaj.

Czemu masz myśleć o sobie, że jesteś gruba, głupia, albo że się z ciebie śmieją? Nie lepiej myśleć o sobie pozytywnie? Wszystko przyjdzie z czasem, tak jak wspomniała wcześniej jakaś pani, musisz sobie afirmować pozytywne mechanizmy w podświadomość. Mów na spokojnie, nawet w myślach, non stop "Jestem spoko, kocham siebie, kocham ludzi, jestem zdolna, potrafię się ubrać" i wymyślaj co tam chcesz.

Afirmacje na prawdę działają, wiele osób z phobia socialis je stosuje.

PS Nie przejmuj się, że masz jakąś fobię. Na to cierpi jakieś 40% populacji w wieku 10-25 lat, sam miałem z tym problemy. Wielu moich znajomych miało.

A teraz? Czuję się świetnie w swojej skórze :D

W każdym człowieku jest jakieś piekno. Nie mówię że mnie nie obchodzi co o mnie myślą ale się tym nie przejmuje, nie zwracam uwagi na ich nie mile odp czy coś. Jestem jaką mnie Bóg stworzył i mogę się tylko cieszyć że jestem zdrowa i np jak inni mówią że jestem gruba to mam to w du... Bo nie będę sie odchudzac tylko po to żeby inni zmienili o mnie zdanie, nie będę rezygnować z tych rzeczy które sprawiają mi przyjemność a inni tego nie toleruje ty też tak sprobuj. Tak jak koleżanka tu pięknie powiedziała, życie jest za krótkie żeby bać się żyć :-)

może by poprawić swoją samoocenę znajdź sobie jakieś hobby , które ci pomoże odzyskać pewność siebie ? uwierz mi, każdy jest piękny na swój sposób. i jestem pewna, że ty też! nie bój się żyć , korzystaj z życia i nie myśl co inni o Tobie pomyślą/ powiedzą przecież po co ma obchodzić cie ich zdanie? olej to i bądź sobą.

Daj swoje zdjęcia to dostaniesz odpowiedź czy jesteś gruba i atrakcyjna.