Mam pewien problem zdrowotny. Trochę krępuję...

Powiem tak, na zaparcia najlepsze są rzeczy z błonnikiem ale także suszone śliwki i morele. Kup sobie suszone morele i śliwki i codziennie po kilka jedz. Mnie np śliwki nie smakują, ale za to morele są pycha. Inny naturalny sposób to Activia. Jest z dodatkami zbóż bardzo smaczna. Jeśli nie to to kup sobie Laxinat- sproszkowane suszone śliwki i morele z dodatkiem jakiejś babki. Bardzo dobre na zaparcia, kiedyś też miałam taki problem to kupiłam go i po jednym wzięciu przeszło (2 łyżeczki i popić wodą). ;)

Do lekarz idź koniecznie. Może trzeba dać tylko dietę bogatą w błonnik,może jakieś leki na pewien czas regulujące perystaltykę,a może to objaw jakiejś choroby,bo i tak może być.
Tak czy siak trzeba iść do lekarza i wyjaśnić sprawę,bo zwlekanie może tylko zaszkodzić.

Powinnaś jeść dużo produktów zawierających błonnik, np jogurty, czy owoce. Możesz też spróbować activi, albo iść do apteki i poszukać tam czegoś, to powinno pomóc, jeśli jednak nadal nie pomoże, faktycznie powinnaś iść do lekarza.

Nie mam pojęcia, ale jeżeli trwa to od dłuższego czasu, to radzę zgłosić się do lekarza.