Mam problem z rzuceniem palenia pale od 10 roku...

poltorej paczki na 2 dni

Niccorett nic Ci nie da! ;( Powiem Ci tak: To jest jak odchudzanie, potrzeba silnej woli! Jest to trudne, ale da się zrobić. :)
Polecam Ci abyś zaczeła rzucać palenie z jakąłś koleżanką kolegą. Jeśli oni nie chcę podchwytliwie poproś o zakład kto najdłużej nie będzie mieć pata w dłoni. :P
Możesz też poprosić najlepszą przyjaciółkę, aby Cię pilnowała z rzuceniem. Co miesiąc jak nie będziesz miała szluga w ustach zafunduj sobie jakiś prezencik, zamiast wydawać co miesiąc 50 zł na paczki petów kup sobie jakąłś torebkę, bluzkę itd. :*
Trzymam kciuki! <3

Silna wola przede wszystkim.
Jeśli to nie wystarczy to kup niccorett czy coś podobnego.

ile palisz dziennie ? 10 szlugow ? sprobuj zaczac ograniczac, bo z dnia na dzien tego nie zrobisz . Np. jak palisz 10-12 dziennie to 1tydzien sprobuj 9-10 drugi 7-8 trzeci 5-6 i tak az jak najmniej . W koncu po 2 dziennie potem wcale ! w tydien nie rzucisz . wg mnie minimum miesiac przy silnej woli . Pozdrawiam :)