Przejdź do treści głównej

Mam pytanie, bo jestem w 3 klasie gimnazjum i...

M
madzialenas551 pkt
921 wyświetleń
potem prawdopodobnie idę do szkoły o profilu siatkarskim, chciałam się zapytać czy znacie jakieś sposoby albo ćwiczenia, żeby skakać wyżej do bloku bo ja skaczę na 250 cm a od 270 cm są dodatkowe punkty? :D

3 odpowiedzi

Masz opis treningu w załączniku. Nie jestem w stanie stwierdzić, czy działa, bo po kilku dniach zabrakło mi motywacji, ale słyszałam pozytywne opinie.
20
M

Monika3222

13 lat temu

jest jakaś szkoła w Spale ; D
2
M

MlecznySzejk

13 lat temu

ćwicz. ; D biegaj skacz na skakance ; D
-32
R

rot

13 lat temu