Mam pytanie. Ciągle obgryzam paznokcie i niszczy...

ja mam tak że jak pomaluję paznokcie lakierem to potem ich nie obgryzam...bo np jak pomalujesz na różowo i obgryzasz no to masz troche rozowe zeby ;> wiem troche głupie ; D ale dzięki temu oduczyłam się obgryzania paznokci ;-) i jak są dłużsże wygladają bardziej estetycznie ;P

Na obgryzanie paznokci w aptece kupisz jakiś środek, a na skórki polecam witaminę A, pomaga bardzo szybko ;)

a nie znacie jakiś tabletek na wzmocnienie?

są takie specjalne lakiery.
albo ciagle miej cos w buzi np. gume do zycia (watpie zebys wtedy obgryzala paznokcie)
lub po prostu postaw sobie jakis cel.
ja jak obgryzalam paznokcie to "w nagrode" kupilam sobie buty,ktore mi sie najbardziej podobaly. (fakt bylo to dawno ,no ale pomogło)