Mam sporą pupę nawet bardzo dużą błagam...
Ś
śpiącakrólewna594 pkt
808 wyświetleń
pomóżcie co mam zrobić żeby ją zgubić jakieś ćwiczenia albo nie wiem co wiecie mowcie bardzo chce ja zggubic ;(( pomozcie
6 odpowiedzi
Najlepsza odpowiedź
-1
-pływanie
-jazda na rowerze
-gra w siatke
-bieganie
-przysiady
-ukleknij na podlodze (powstanie kąt prosty ) oprzyj dłonie, podnieś lewą noge,trzymaj w poziomie około 5s napinając pośladki. cwiczenie rob kilka razy, ze zmianą
-możesz kupić sobie takie specjalne buty chodzenia ;p coś w tym stylu http://polki.pl/fitness_zgrabnapupa_artykul,10027630.html lub http://allegro.pl/buty-reebok-easytone-go-outside-ii-v57001-37-1-2-i2212938734.html
a i może przejrzyj tą stronke http://polki.pl/fitness_zgrabnapupa_artykul,10027630.html
-jazda na rowerze
-gra w siatke
-bieganie
-przysiady
-ukleknij na podlodze (powstanie kąt prosty ) oprzyj dłonie, podnieś lewą noge,trzymaj w poziomie około 5s napinając pośladki. cwiczenie rob kilka razy, ze zmianą
-możesz kupić sobie takie specjalne buty chodzenia ;p coś w tym stylu http://polki.pl/fitness_zgrabnapupa_artykul,10027630.html lub http://allegro.pl/buty-reebok-easytone-go-outside-ii-v57001-37-1-2-i2212938734.html
a i może przejrzyj tą stronke http://polki.pl/fitness_zgrabnapupa_artykul,10027630.html
-1