mam strasznie duże biodra jak się ich pozbyć?

Ja także mam szerokie biodra i czasem jest to dla mnie dość kłopotliwe ponieważ naprzykład przy doborze spodni są problemy. Z tego co mi wiadomo nie ma sposobu, ćwiczeń który pomógł by pozbyć się kilku centymetrów jeśli chodzi o obwód bioder. Możliwe że lekarze wykonują operacje w tym kierunku choć i w to wątpię, a jeśli nawet to zapewne sporo kosztuje.
No cóż musimy się pogodzić z takim wyglądem jakim obdarzyła nas natura.
Głowa do góry i nie przejmuj się biodrami:)

musisz wybrac sobie odpowiednie cwiczenia ktore znajdziesz w internecie. pomaga duzo ruchu i osobiscie polecam jedzenie na rowerze czy na rolkach (w koncu zblizaja sie wakacje) ale pamietaj ze proces chudniecia (co bys nie zrobila) zacznie sie od gory (brzuch, piersi) i nie zawsze bedzie zagwarantowane ze te biodra beda takie jakie chcialas.