Mam takie pytanie... Co zrobić, żeby mięśnie...

na moich udach zanikły? Bo problem polega na tym, że codziennie do szkoły i z powrotem (ok 3km w jedną stronę), oprócz tego sks-y i czasem jeżdżę na rowerze i na rolkach. Nie mogę sobie tego odmówić, bo to moje hobby... I nie proponujcie mi jazdy busami, bo podróż ze szkoły i do szkoły daje mi czas na słuchanie ulubionych kawałków... Co mam zrobić?