Mój problem może wydać sie banalny,ale ja...

Kiedy byłam w 6 klasie, postanowiłam wziąć się za siebie i starałam się nie obgryzać paznokci, udało się! Lecz nadal nie potrafię sobie poradzić ze słodyczami ;) Ale wracając do tematu w drogeriach można kupić takie specjalne lakiery. Dobra wolna wola też wystarczy! Powodzenia! :p

http://dojrzewamy.pl/art/279248/nalogowe-obgryzanie-paznokci---jak-sobie-z-tym

pomaluj paznokcie na ładny delikatny kolor będzie ci go szkoda zniszczyć i bedziesz się próbowała opanować;) ja tak robiłam i przestałam obgryzać;)

Pomaluj paznokcie bezbarwnym lakierem, będzie trudniej je obgryzać

to nie jest banalny problem! doskonale Cię rozumiem.. też miałam ten problem. to jest nałóg.. jak się stresowałam, oglądałam tv, czytałam, od razu odruchowo obgryzałam paznokcie. to było straszne. normalnie wstydziłam się swoich dłoni, to wizytówka kobiety, i wgl to okropnie wygląda jak są takie króciutkie paznokcie, a czasami wręcz prawie wcale ich nie ma ;/... ale w końcu stwierdziłam, że koniec tego, czemu niby mam się poddać nawykowi ?! z początku koniec obgryzania był katastrofą. w kółko mnir korciło, żeby obgryźć "choćby z jednego palca". ale zaczęłam sobie wyobrażać (może to głupie) że te paznokcie to coś takiego okropnego, jedzenie, którego nienawidzę. i to pomagało ;). a gdy nadeszły gorsze chwile, takie, gdy nawet moja wymyślona teoria nie pomagała, wtedy zaczęłam malować paznokcie różnymi kolorami. robiłam wymyślne wzorki, tak, żeby potem szkoda mi było to wszystko zniszczyć zębami ;p. ja taką terapię robiłam w wakacje, więc nie było problemu, że nauczyciele się będą czepiać. Ty możesz malować zwykłym bezbarwnym i np. czarnym jakaś kreseczka czy cuś. i teraz mam fajne, długie paznokcie, na co dzień robię sobie frencha, i jest spoko. mam nadzieję, że trochę Ci pomogłam ;)). uwierz, ten okropny nawyk można pokonać! ja wygrałam sama z sobą ;]].