Zaczynają się 14 dni PRZED okresem, trwają kilka dni. Należy pamiętać, że plemniki mogą zaczekać do 5 dni na komórkę jajową i nigdy nie wiadomo na pewno, kiedy nadejdzie okres, więc warto dodać (przy regularnym) ze 2-3 dni.
Tak więc jeśli kobieta ma, dajmy na to 30 dniowy cykl to niebezpieczeństwo ciąży jest gdzieś tak 11-18 dzień cyklu, najbezpieczniej uznać, że 10-20 dzień.