Niedowaga

nie patrzeć na kalorie
nie ograniczać tłuszczy ale bez przesady jeść dużo i często
jeść słodycze ;)

Z jednej strony to zazdroszczę,bo z chęcią pakowałabym w siebie więcej słodyczy.

węglowodany. przede wszystkim makaron (mi kiedyś pomógł) + ponoć dobra jest oliwa z oliwek dodawana do wszystkiego, ale ja bym nie mogła tego przełknąć. nie wiem jednak, na co ci nasza pomoc, skoro jesteś pod okiem specjalistów, a osoby w naszym wieku raczej nie mają większej wiedzy od nich, nie sądzisz? :)

Nie musisz przytyć .
Ważne jest do , abyś sama siebie zaakceptowała . ; )