Niestety - jestem nieśmiała. Szczególnie...

miałam podobną sytuację i wiesz co pomoglo ?nie przejmowałam sie opinia innych co o mnie myslą itp i zaczęłam się zachowywać swobodnie tak jak w domu(bez przesady oczywiście)i było dużo lepiej bo mówisz cicho jakbyś bała sie swojego głosu mów głosno jak jesteś pewna a nawet jak nie

Znam to. I w sumie można powiedzieć, że miałam tak samo. Dzięki mojej koleżance trochę to ogarnęłam, ale jednak jeszcze nadal nie jest tak, jak bym chciała, żeby było. Musisz po prostu się przełamać i przestać przejmować się opinią innych. Mniej to gdzieś. Oczywiście to nie podziała tak z dnia na dzień. Musisz nabrać przede wszystkim dużej chęci, aby to zmienić. Zacznij od podstaw. Nie musisz zaraz nie wiadomo jak być odważna i śmiała. Powoli, stopniowo, a na pewno przyjdzie taki czas, kiedy przełamiesz się i będziesz śmielsza. Ze mną na początku też było trudno, nie powiem, że nie. Później poznałam bardzo fajnego chłopaka, który od razu mi się spodobał. Niestety, nie miała tyle odwagi, żeby podejść do niego, zagadać. Lecz z czasem przełamałam się i teraz jest dobrze. Nie przejmuj się innymi ludźmi. Nie bój się jakiejkolwiek krytyki. A jeśli chodzi o to, że jak jest sprawdzana obecność to mówisz bardzo cicho. I czemu? A powiedz następnym razem naprawdę głośno to " jestem" czy tam "obecna" to zobaczysz, że koleś, który się naśmiewa z Ciebie przestanie to robić z czasem. Nie bój się mówić, to nic nie kosztuje a można trochę zyskać na tym. :)