No mały problemik mam :P

No żuj gumę ile się da..a jak ci się znudzi to weź jakie cukierki co mają małe kalorie . :)

owoce;) i pozbądź się wszystkich słodyczy z otoczenia xD a jak coś zastosuj dietę, ale nie głodówkę, tylko np. białkową;) pomaga! kolega ostatnio schudł 7 kilo przez niecały miesiąc:P

JEDZ CHROM

TO POWINNO POMÓC

N

guma to najjgorszy sposob powodujesz ze slinianki prodokuja sline i wytwarzaja enzymy czy jakos tak zeby twoj zalodek mogl pracowac... i wtedy tyjesz.....
wiec tak przed kazdym posilkiem pij ze szklanke wody bediesz miala mnie ochoty zjesc i wogole pij duzo wodu i cwicz.....