Od dłuższego czasu ćwiczę nad sobą....
T
taki55 pkt
481 wyświetleń
Biegałem, robiłem pompki, brzuszki itp.
W tym problem że późno kończę lekcje i gdy chcę sobie pobiegać jest już za ciemno. Co proponujecie abym robił zamiast biegania? Jakie ćwiczenia bym mógł jeszcze robić?
żeby poprawić moją kondycje itp.
W tym problem że późno kończę lekcje i gdy chcę sobie pobiegać jest już za ciemno. Co proponujecie abym robił zamiast biegania? Jakie ćwiczenia bym mógł jeszcze robić?
żeby poprawić moją kondycje itp.