ciało wyglądało normalnie . Czy nie jest zle? Powinienem jeszcze przytyć mam 185 a wydaje mi się ze jestem niski czy nie przesadzam? Proszę o szczere odpowiedzi.
Obiektywnie jest dobrze, chociaż jeszcze trochę masy mógłbyś nabrać wtedy rzeźba byłaby mniej agresywna ;) Wzrost masz w sam raz, nie jesteś niski (mówi Ci to ktoś kto ma 177 cm wzrostu) ;D widzę, że skupiłeś się na brzuchu ale ręce przez to zostały troche w tyle, jeśli chcesz wypracować dobry 6-cio pak to pamiętaj że zrobisz go jedynie przy większej masie bo on sam zależy od tego ile musi dźwigać (barki, plecy, klata) im tam więcej tym efekt 6 paka lepszy, a ręce warto przypakować kiedy reszta jest okey żeby nie wyglądały jak jakieś z innego zestawu xd ogólnie ćwicz jeśli masz zapał i czas, jedz i rośnij ;D a wzrost może być jeszcze troche większy w zależności ile masz lat bo tego nie napisałeś, o wadze też nie wspomniałeś ale na oko daje Ci około 66-70 kg ;)
5
J
janosikdd
12 lat temu
Najlepsza
21
hm, no dobrze wyglądasz, tak akurat ;D i oczywiście, że nie jesteś niski, skąd ta myśl w ogóle? 185 to tak idealnie w sumie :)
21
C
creepie
12 lat temu
13
hmm no wiec jak dla mnie jest idealnie-nie za mało ale też nie jesteś napompowany jak co po niektórzy;P Oczywiście ćwicz sobie dalej bo to zdrowie;PP
13
S
sodoma666
12 lat temu
-5
ale ty chudy jestes jpr.
-5
D
davajdavaj
12 lat temu
-9
Hmm, wydaję mi się, że trochę przesadzasz. Ja np mam 163 cm i nie lubię bardzo wysokich chłopaków. A co do ciała to jeszcze trochę poćwiczysz i naprawdę będziesz meeega ciachem :*