Od kilku dni ciągle chce mi się spać.Dlaczego?

Może to pogoda, może za późno chodzisz spać, może po prostu nic nie robisz i musisz się trochę poruszać i porządnie zmęczyć - wtedy sen przynosi lepsze efekty, może to przemęczenie.

Efekt zmęczenia i niewyspania uzyskuje się również poprzez nagłe zmiany w godzinie, o której chodzisz spać i wstajesz, ponieważ organizm musi się przestawić do nowych godzin(o odpowiednich godzinach zacząć produkować odpowiednie hormony), a to troszkę czasu zajmuje. Dlatego wszelkie książki i poradniki traktujące o dobrej jakości snu wskazują wyraźnie na to, jak ważne jest by chodzić spać i wstawać(zwłaszcza wstawać) o regularnych porach.

zacznij uprawiać jakiś sport, wtedy się ,,obudzisz'', poprawisz kondycje, będziesz mieć lepsze krążenie krwi i limfy, to są same zalety :), jak przestałam trenować też tak miałam, że strasznie senna byłam, więc chociaż tak rekreacyjnie się z powrotem zapisałam :)

Zrób badania pobieranie krwi itd. Może po prostu masz taki tryb życia i czas się przestawić

Może ta deszczowa pogoda tak na Ciebie wpływa

odpoczynek i ewentualnie wizyta u lekarza w celu skierowania na podstawowe badania.
Powinno pomóc.

Jaki problem... to prześpij całą noc, cały dzień, aż w końcu na pewno się wyśpisz.