Od kilku miesiecy mam dopiero okres i mam kilka...

a moge uzywac tamponow w podstawowce?

tampony, ja nie polecam, ale wiele dziewczyn sobie chwali ;p

to nie ma znaczenia czy podstawowka...jestes bardzo mloda wiec nie uzywaj ich na razie za czesto tylko w takim przypadku jak teraz. wybroboj wczesniej i zobacz jak sie czujesz uzywajac ich, moze byc tak ze bedziesz odczuwac dyskomfort. jesli czyjesz ze wolisz na razie uzywac podpasek to je uzywaj i nie rob nic na sile.

jeżeli to pierwsze dni to kategorycznie odradzam tampony!!!!(jesteś za młoda na tampony))
serio to dla bardziej zaawansowanych kobitek xdd
1)możesz ćwiczyć na w-f ale jak nie wykonujecie zbyt rozciągających ćwiczeń ale odradzałabym w pierwszych dniach .Przyzwyczaj się do okresu a wtedy zacznij normalnie funkcjonować ...;ddd
2)odpuść sobie zawody:((wiem że głupio ale tak będzie lepiej:((

tampony są ok, ale nie w tej sytuacji.
Na w-f'ie możesz cwiczyc w sumie normalnie pomijając cwiczenia rozciągające, ja w pierwsze dni nie cwicze, przyczyna ? zbyt bolesne miesiączkowanie.
a zawody ? uu odradzam..

Czemu miałabyś nie ćwiczyć? Okres to nie choroba i się trzeba przyzwyczaić i tyle... a basen... są tampony mini... Ja chwalę tampony... nie mam problemów z ich aplikacją i w ogóle...w wakacje zawsze stosuję.

Możesz ćwiczyć na wfie tylko zgłoś że masz okres i pewnych ćwiczeń nie możesz wykonywać np. mostek fikołki itp. wydaje mi się że co do basenu wystarczy tampon