Od pewnego czasu (jakiś miesiąc) ćwiczę...

mięśnie pośladków. Mam figurę klepsydry - więc pupę mam dość dużą, ale nie jestem gruba, czy coś. Robię to też ze względu na swoje zdrowie. M.in. mam dyskopatię i parę innych wad postawy. Jednak mój problem nie polega na tym, że mi się nie chce... Po miesiącu ćwiczeń zauważyłam, że ujędrnił mi się tylko lewy pośladek, a prawy nie. Nie wiem już co mam robić. Ćwiczę dalej ale to nie działa. Chciałabym wiedzieć czy może wiecie jak mam sobie z tym poradzić? Może znacie jakieś ćwiczenia? Co do ćwiczeń wspomnę tylko, że dyskopatia obiawia się m.in. bólem w kolanach - przez co nie mogę długo klęczeć czy robić przysiadów (po prostu nie jestem wtedy w stanie wstać).
Bardzo proszę o pomoc :)