Od ponad tygodnia robię przysiady. Zaczęłam od...

150 i codziennie zwiększam ich liczbę. Teraz robię około 200 i zauważyłam, że kiedy dochodzę do tej liczby zaczynają boleć mnie plecy, w odcinku lędźwiowym. Bolą potem przez jakiś czas, niezbyt mocno, ale jest to jednak uciążliwe. Jak temu zaradzić?