Odchudzić się ale...

brzuchy , grzbiety , pompki . ; D

również jestem ciekawa odpowiedzi na to pytanie :p

Po pierwsze trening aerobowy po drugie zdrowe jedzenie. Szczegółowych rad udziele Ci jak napiszesz na prv,poniewaz troche pisania jest:)

polecam osobistego trenera :D

No to będzie naprawdę trudne.Ja idąc na urodzinki mojego faceta (18-stka) chciałam trochę pozbyć się tłuszczyku i z rozmiaru D75 spadłam do C75 więc o cały rozmiar. Tylko że moją dieta była dość intensywna. W miesiąc schudłam 10 kg!(ważyłam 65 teraz ważę 55 przy wzroście 172cm)

brzuszki.

popieram koleżankę niżej .. ;D

osobisty trener może? xD