ja schudłam 34 kilo odłożyłam chleb i ziemniaki .Biegałam ćwiczyłam i nie jadłam nic po 16godzinie w 5 miesięcy schudłam a ważyłam 107 kilo koszmar.Spróbuj powodzenia!!!
4
K
kara1111
16 lat temu
3
Nie.!
Bo to raczej nie zdrowe ..
Są też jakieś tam efekty JoJo ..
3
K
KaMiKaZe
16 lat temu
3
no zamieram sie odchudzać. mam specjalną ławke do robienia brzuszków i znajduje różne ćwiczenia na necie^^ no dieta też musi być
3
T
ToJaMamFlowxD
16 lat temu
0
Ja się odchudzam ,bo wazę o 5kg za dużo;/
Ale stopniowo szczupleję:D
Nie jem słodyczy,jem warzywa i owoce,próbuję ograniczać chleb i ziemniaki,oczywiście chodzę na wf i do tego trzy razy w tygodniu chodze na trening siatkówki po półtorej godziny;)
0
K
KucaKa
16 lat temu
-2
Nie odchudzam się :)
-2
U
UpitaCocaCola
16 lat temu
-2
Ja się nie odchudzam, wystarczy się dobrze odrzywiać
-2
K
Karola987
16 lat temu
-3
biegaj , jeźdź na rowerze . ; D
brzuchy , grzbiety .
ja trochę tak , ważę 44 -46 kg , mam 163 cm i 12 , 5 lat.
brzuch mam grubszy . : D
więc brzuchy .