okres ;// do lasek :D wiec obecnie mam okresa . bd...

połóż się kolana skórcz tak pod siebie jakby ;)

wykąp się w takiej wodzie nie za gorącej

połóż na brzuch ciepły kompres, nie gorący i połóż się na boku;)zawsze pomaga;)))

idz dolekarza on ci przepisze jakies mocniejsze tabletki ktore ci pomoga.

Weź tabletkę i zajmij się czymś co odwróci twoją uwagę od bólu..mi zawsze pomaga

połóż sie i masuj brzuch ;)

tzn kolana tak do brzucha zegnij nie wiem jak to wylumaczyc mi zawsze pomaga ;d

ja robie tak do butelki nalewam letnie wody kłade się zakrywam kocem a butelke z tą wodą przykładam do miejsca kture mnie boli i podtrzymuje udami

pomasuj brzuch
weź jakiś silniejszy lek np. paracetamol
połóż na brzuch termofor z ciepłą wodą
połóż się

wiesz że w sumie tabletki antykoncepcyjne czasem pomagaja na bóle miesięczne? jak coś idź do ginekologa a ja nie chcesz , napij sie coś ciepłego masuj brzuch i nie myśl o bólu. pozdro (;

; d weź dwie pyralginy !

połóż na brzuch ciepły kompres, nie gorący i połóż się na boku;)zawsze pomaga;)))

mam to samo, czasami wymiotuje z bólu bądź mama chcę dzwonić na pogotowie. oO

no więc najlepsze sposoby, to przyłożyć taką gorącą poduszkę, nie wiem, że wrzątek się do tego wlewa i włóż pod bluzkę, na brzuch i wtedy się rozgrzewa i ból ustaje. możesz też masować brzuch ruchami okrężnymi, też pomaga. (;