Mam 161 cm wzrostu, ważę 43 kg, nie wyglądam jak "wieszak" ale żeby kupić ubrania muszę się dużo namęczyć bo jest to rozmiar xxs:(
Co mogę zrobić żeby przytyć?
Jaką dietę stosować?
Może macie/znacie jakieś konkretne dania, potrawy czy przepisy?
Nie jesteś kobieto za chuda !
Odchudzaj się ;p
Ja też mam 160 i ważę 42 ;P
8
R
Revelka
16 lat temu
-2
Dań zbytnio nie znam a opychanie się słodyczamy i fast foodami mogą zrobić potem z Ciebie otyłą i będziesz miała problem żeby schudnąć poszukaj na google.pl potraw które mają dużo kalorii
Nie martw się mam ten sam problem ;d
-2
J
Justynaaaa97
16 lat temu
-6
Hmm. orzechy włoskie mają dużo kalorii
platki owsiane, jajecznia lub tosty
tłuste naleśniki z serem
ryż z jabłkiem
ryby
banany
Paluszki podobno mają dużo białka xD
Białe mięso
makarony