Pomocy! . Mam taki problem , że nie akceptuje...

Ja też tak miałam :) Ten pomysł z kartką jest świetny, na pewno Ci pomoże. Nie możesz mówić sobie, że jesteś brzydka, bo piękno to pojęcie względne i każdy spostrzega je inaczej. Uwierz :) Jeżeli będziesz się czuła piękna, to ludzie pomyślą, że jesteś odważna i wierzysz w siebie, bo nie obchodzi Cię wygląd. Staraj się patrzeć na siebie z dystansem, np. "O, tu mam grube uda. Co tam, mam piękne oczy." Zmień to, czego nie możesz zaakceptować, zaakceptuj to czego nie możesz zmienić :3 Uroda przemija, ważne jest to co ma się w środku. :))

Najlepiej będzie jeśli wypiszesz swoje wady i zalety na kartce. Zalety przywieś sobie na ścianie i codziennie ja czytaj aż w końcu w nie uwierzysz. Wady postaraj się przekóc w zalety. Co do wyglądu: dokonaj jakiejś mało radykalnej zmiany np. w fryzurze, uczesaniu, zmień swój styl ubierania itp. Obejrzyj ten film mnie bardzo zmotywował może pomoże i Tobie : http://www.youtube.com/watch?v=HAdfjd5RpC4&feature=plcp
Powodzenia :)

Uwierz w siebie! pomysł iciek14 może być przydatny ;)

Słuuuchaj:D!!!Nie możesz sobie wmawiać ,że jesteś brzydka ,każdy jest piękny ...każdy ma coś w sobie ...;=]

Codziennie rano patrz w lustro, uśmiechnij się i powiedz sobie: "jestem ładna". To poprawi Ci humor na cały dzień, a i z czasem zaakceptujesz siebie. Chłopaki nie lubią zakompleksionych, bo tylko trzeba im ciągle powtarzać, że nie jesteś brzydka, gruba itd. Tak więc zaakceptuj siebie, nieważne, co mówią inni. :) U mnie to pomogło, od dłuższego czasu nie użalam się, że jestem brzydka, choć jestem ;p Lubię siebie pomimo wielu wad i Ty zrób to samo. Powodzenia ;)