Pomóżcie.!! Co zrobić żeby mnie głowa nie...

Zacznij ćwiczyć joge (pn-pt 20:00 na zone club). To ogólnie rozluźnia i uspokaja. Polecam.

Odpoczać....

A byłaś u lekarza bo morze masz słabe wyniki krwi przykładowo moja mama miała złe i ją bolała głowa i miała zawroty głowy nawet.A na migrene to ponoś dobra jest chyba woda z kiszonych ogórków ale nie wiem czy to potwierdzone ;P

prześpij się

Pójść spać. Trochę ciężko zasnąć, ale mi zawsze pomaga.

połóż się i odpocznij, napij się jakiejś herbatki ;) nie wiem posłuchaj muzyki, ale takiej cichej - nastrojowej, uspokajającej ... mnie czasami głowa boli, ale nie biorę tabletek, bo daję bez nich radę . Wtedy jest mi potrzebny spokój, najlepiej gdy mam zamknięte oczy i nikt mi nie przeszkadza i przechodzi .

Czasami, gdy boli mnie głowa, jem coś słodkiego (jakiś batonik, 2 kostki czekolady) i po jakimś czasie przechodzi ;) na serio ! bo poziom cukru zdarza sie być za niski....

Nieniawidzę gdy ciśnienie jest zbyt niskie bo wtedy czasami nic nie pomaga a głowa "napieprza" niesamowicie ... ale tylko czasami tak jest to wtedy biorę połowę jakiejś tabletki przeciwbólowej . ;)

pozdrawiam .

może lód na głowę[?]
i odpocznij nie spędzaj dużo czasu na dworze;]

odpoczynek od telefonu kompa tv przynajmniej 2 dni, i dużo odp i unikaj słońca albo noś czapke kapelusz czy to tam

położyć się w łóżku i odpoczywać . ; ) . jak dasz radę to zaśnij .

najlepsze na ból głowy jest zioło:D a tak to jakaś melisa czy coś innego

ja nie jestem ekpertem ale może chłodna kąpiel i drzemka w cichym i chłodniejszym pomieszczeniu. na mnie to działa

Odpoczać....

odpocznij.. ;P sen dobrze ci zrobi ;P

musisz odpocząć.
połóż się u siebie w pokoju ,zamknij drzwi, pośpij . na mnie to zawsze działa .