Pytanie do dziewczyn :) Czy sądzicie że stepper...

skrętny daje efekty w postaci wyszczyplenia ud, łydek pozbycia się tłuszczu z nich ? Macie jakieś doświadczenia ? Od dzisiaj postanowiłam sobie że bedę ćwiczyć po 30 min dziennie ale boje się żeby nie rozrosly mi się mieśnie. Oczywiście ograniczając slodycze.