Pytanie do dziewczyn. Jutro mam występ...

Użyj tampon, może jakiś napój energetyzujący wypij, albo kawę. W przypadku bólu brzucha mocny lek przeciwbólowy i po kłopocie.

Bo właśnie energetyki są dla sportowców , tak nawiasem mówiąc. :) A tampon sprawia, ze czujesz się bardziej komfortowo, a pod czas tańca to chyba najważniejsze czy innego wysiłku fizycznego. A na ból podbrzusza to chyba było oczywiste, ze bierze się leki. Myślę, że baton zbyt wiele siły Ci nie da przy mocnym bólu. Bo robi Ci się słabo nie od tego, że jesteś niedożywiona tylko od tego, że coś Cię boli, a jak coś kogoś boli to wtedy robi się słabo i jedzenie wtedy nie pomaga.

Użyj tamponu. Zjedz śniadanie w miarę obfite i pamiętaj o proszku przeciwbólowym, jakby zaczął Cię brzuch boleć.

Rano zjedz pożywne śniadanie, weź sobie dużo wody, najlepiej czystej jak masz mozliwość to weź jak najzimniejszą, może będą tam automaty z chłodzonymi napojami to sobie kup, możesz przyłożyć do brzucha, mi to pomaga lub zmocz ręcznik z zimnej wodzie i przykładaj do brzucha i czoła bo będzie ciepło a to cię orzeźwi. Weź też coś do jedzenia abyś zjadła po występie, może jakiegoś batona i raz ugryź pomiędzy występami żeby dodać sobie energii. Zjedz rano tabletke, weź jeszcze ze sobą tabletki. Może kup jakiś napój energetyzujący i napewno postaw na tampony a nie na podpaski- będziesz czuć się dużo pewniel :-)

Tampon odpada, bo chcę się pozbyć tylko bólu podbrzusza.
Energetyk też nie, bo nie piję takiego shitu, po za tym uprawiam sport.

W sumie to mogłabym zjeść tego batona i wziąć tabletkę :)