Siema, mam pytanie.. no więc tak; jestem bardzo...
Z
Zakochana1322.4k pkt
631 wyświetleń
szczupła, a nawet chudziutka. Zaczęłam ćwiczyć 6Weidera i zrobiłam już 14 dni. Po bokach i wysoko (w okolicach przepony) widać już postępy, ale niżej (od pępka w dół) nic się nie zmieniło.. mam tam niestety taką cieniuśką warstwę tłuszczu i ona nie znika.. co mam zrobić.? Jakieś specjalne ćwiczenia na dolną część brzucha.? Znacie jakieś.? Czy mam dalej normalnie ćwiczyć a to z czasem się wyrobi.? Dodam że jem regularne posiłki, piję conajmniej 1.5 litra zwykłej wody dziennie, staram się jak najbardziej ograniczać słodycze i jestem ciągle w ruchu, na rowerze, na 'spacerze' na pogoni za autobusem.. ;d
Co mi radzicie.?
Co mi radzicie.?