Przejdź do treści głównej
D24
Hobby

Siemcia : D ostatnio popstanowilam ze zaczne...

N
NatusILD173 pkt
610 wyświetleń
biegac bo poprostu kreci mnie to : D ale sie tak zastanawiam czy biegac rano ( wstac ok. 5 pojsc biegac potem sie wykapac i isc do szkoly a do szkoly musze wyjsc o 7) czy moze wieczorkiem tak o 20.? Myslicie ze o ktorej lepiej.? : * z gory dzieki za odp. : ))
#Bieganie zdrowie hobby

5 odpowiedzi

Najlepsza odpowiedź
Rano spalasz tkankę tłuszczową a wieczorem tylko to co zjadłaś przez cały dzień, więc jeśli chcesz schudnąć to biegaj rano, a jeśli nie chcesz przytyć i zwiększyć tylko swoją wytrzymałość to wieczorem;)<br />
@BURA3
tak więc pora ma znaczenie
3
A

andrzejbula123

14 lat temu

Wieczorem,będziesz odnosić najlepsze wyniki . najlepsze godziny to 14-18
3
Y

youkai

14 lat temu

Rano. Jeżeli zdołasz wstawać codziennie o tej porze, to chyba zrobię Ci ołtarzyk w moim pokoju.
-1
F

faatamorgana

14 lat temu

Nikt nie może Ci dać poprawnej odpowiedzi, ponieważ to, kiedy bedziesz chciała biegać zależy tylko od Ciebie. Jeżeli wolisz wstać wcześniej to biegaj rano, a jeżeli bardziej Ci odpowiada wieczór to o 20. Musisz Sobie odpowiedzieć na kilka pytań: 1. Lubisz dłużej spać i nie czujesz zmęczenia gdy wstaniesz wcześniej? 2. O 20 nie jesteś już zmęczona po całym dniu? 3. Może jakaś inna godzina po szkole, ale czy nie masz wtedy innych rzeczy do zeobienia? Powiem Ci tylko, że godzina o której biegasz nie ma znaczenia, ważne jest to, żebyś biegała codziennie. Wiadomo, że w zależności od dnia ma się różne nastroje, czasmi możesz chcieć Sobie dłużej poleżeć, po szkole spotkać ze znajomymi a kiedy indziej wieczorem pooglądać fajny film w telewizji. Wszystko zależy od sytaucji i Teojego nastroju. Sama musisz o tym zadecydować.
-2
B

BURA3

14 lat temu

Rano.
-3
S

shave

14 lat temu