6 odpowiedzi
-5
Przemęczenie, zła dieta, niewyspanie, stres, jakieś choroby. Jak to zmienić? Hmm... Zacznij się lepiej odżywiać - Włącz do diety więcej warzyw i owoców, pij więcej wody, śpij minimum 8 godzin na dobę, często przebywaj na świeżym powietrzu. Może jakieś sporty? Np. jazda na rowerze, jogging. Nie siedź cały czas w domu, ruszaj się, ogranicz przesiadywanie przed komputerem. Z czasem cienie znikną. Natomiast jeśli jednak nie, to zgłoś się do lekarza bo to może być coś poważnego i będą potrzebne leki na tę chorobę, której skutki są cienie pod oczami i lekka opuchlizna.
-5