pij na noc szklankę ciepłego mleka, powinno pomóc, a i możesz wieczorem pobiegać z godzinkę lub dwie jak dasz radę, jak się zmęczysz to lepiej potem zaśniesz, nie musi być sprint:) może być i trucht, zależy od twojej formy...:)
5
G
gwiazdkorek
15 lat temu
Najlepsza
1
stres ... choroba to raczej nie jest. ja od prawie miesiąca śpie po 2 godz. i mi wystarcza bo po prostu nie moge zasnąć i mam inne sprawy na głowie xd